راه هایی برای داشتن ریه ای سالم تر دوری کردن از دود کشیدن نفس عمیق افزایش مدت دم و بازدم فضا دادن به شش ها(نشستن صاف و کشیده) خوردن آب کافی خندیدن خوردن غذاهای مفید برای ریه مثل نعناع ورزش
0 دیدگاه