علائم هشدار دهنده ابتلا به دیابت نوع۲ عبارتند از پرادراری، پرخوری، پرنوشی و احساس خستگی زیاد، بنابراین افراد در صورتی که مبتلا به این نشانه ها هستند باید هر چه سریع تر جهت بررسی و آزمایش های لازم به پزشک مراجعه کنند.
روش های مفید برای افزایش سوخت و ساز بدن حداقل ۳۰ دقیقه در روز ورزش نوشیدن قهوه بدون قند در صبح خوردن تخم مرغ آب پز برای صبحانه چای سبز و آب به جای نوشابه مصرف غذاهای تندگرم
در موارد زیر آب مصرف نکنید بعد از مصرف شیر در زمان افت فشار بعد از دویدن بسیار شدید بعد از مصرف یک وعد غذایی سنگین در بین غذا خوردن