بلافاصله بعد از غذا مسواک نزنید برای داشتن دندانهای سالم، بلافاصله بعد از خوردن غذا مسواک نزنید، بخصوص اگر مواد غذایی اسیدی باشند (مرکبات، گوجه فرنگی و…) مواد غذایی اسیدی میتوانند به مینای دندان آسیب برسانند. و مسواک زدن در این مرحله اثر اسید را تقویت میکند. توصیه میشود برای مسواک زدن، حدود ۳۰ دقیقه […]
اگر تجربه درد تیزی را داخل سینه هنگامی که تنفس میکنید دارید می تواند یکی از هشدارهای لخته شدن خون در ریه باشد پس سریعا به پزشک مراجعه کنید که این نوع لخته خون می تواند خطرناک باشند.
افزایش بیش از حد استرس در افراد دیابتی احتمال از کار افتادگی کلیه های آنها را افزایش میدهد. استرس در افراد دیابتی مانع از عملکرد صحیح کلیه ها شده و دفع مواد زائد بدن را با مشکل روبرو میکند.
خطر شکل‌گیری سنگ کلیه میتواند با مصرف مرتب آب پرتقال کاهش یابد آب پرتقال حاوی اسید سیتریک است که توانایی فوق العاده‌ای در جلوگیری از تشکیل رسوبات دارد.
زگیل تناسلی بر اثر ویروس‌های مختلف در هر نقطه‌ای از بدن ظاهر می‌شوند. زگیل تناسلی (Genital Warts) بر اثر ویروس پاپیلومای انسانی یا همان HPV به وجود می‌آید که به راحتی توسط تماس جنسی منتقل میشود. عفونت HPV یکی از رایج‌ترین بیماری های مقاربتی (STD) می‌باشد. اشکال خاصی از این ویروس میتوانند منجر به سرطان […]
کاهش گرگرفتگی دوران یائسگی با ورزش کردن گرگرفتگی شایعترین علامت یائسگی است که با احساس گرمای شدید، قرمزی پوست ناشی از افزایش جریان خون، تعریق و کاهش جریان خون در مغز مشخص میشود. ♦️این اتفاق با چربی خون بالا، مقاومت به انسولین و افزایش خطر بالقوه بیماریهای قلبی عروقی ارتباط دارد. براساس یافته های جدید، […]
بیماریهای التهابی روده (IBD) گروهی از اختلالات روده ای هستند که در آنها مخاط روده متورم و ملتهب میشود. این بیماریها احتمالاً خود ایمنی هستند؛ یعنی سیستم ایمنی بدن اشتباهاً به خود حمله میکند. اغلب اسهال و درد ایجاد کرده و حتی میتوانند باعث خونریزی از مقعد شود. مصرف زنجبیل به درمان این بیماریها کمک […]