گزگز، مورمور یا خواب رفتن انگشتان دست اغلب بعلت فشار و گیر افتادن عصب در مچ دست است و در بعضی مواقع بعلت فشار دیسک گردن می باشد اما به چربی خون ارتباط ندارد.
همیشه خستگی را به حساب کم خوابی نگذارید ، نارسایی قلبی میتواند شمارا خسته و درمانده کند زیرا عضلات دیگر پمپاژ خوب و کافی برای رفع نیازهای بدن شما دریافت نمی کنند.
کبد چرب غالبا بدون علامت است و در بررسی های دوره ای و غربالگری مشخص می شود. آزمایشات خون، سونوگرافی، ام آر آی و حتی نمونه برداری کبدی در مواقع لزوم، مبین کبد چرب خواهد بود.
اثرات کم خوابی بر بدن شاید برایتان عجیب باشد، ولی کم خوابی و بی‌خوابی به هر دلیلی که باشد، به سلامتی و ایمنی شما آسیب می‌رساند.
هر شب قبل از خوابیدن ۵-۱۰ قیقه صاف و بی‌حرکت بنشینید و حالتی مانند یوگا و مدیتیشن به خود بگیرید. چشمان خود را ببندید و به هیچ چیز فکر نکنید. تا فکر و ذهنتان از همه چیز خالی شود.
افرادمبتلابه دیابت نوع ۱بیش ازسایرین درمعرض ابتلابه بیماری های تیروئید هستند. میزان ابتلا به بیماری تیروئید-تیروئید پرکار یا کم کار- در افراد دیابتی حدود ۳۰% بیشتر از سایرین میباشد
انار ۳برابر چای سبز،آنتی اکسیدان دارد ، نقش آنتی اکسیدان ها،حفاظت از بدن در برابر استرس ها، آلودگی های شیمیایی و میکروبی ،بیماری قلبی و سرطان هاست.
آيا درست است که مادر تب دار و سرما خورده نبايد شیر بدهد وقتي مادري تب و سرماخوردگي دارد ، بدنش سريعاً آنتي بادي مخصوصي مي سازد كه به شير خوارش ايمني مي دهد. زماني كه مادر احساس بيماري مي كند، شيرخوارش نيز درمعرض بيماري است و با ادامه شير دهي، دريافت آنتي بادي ها […]
اگر اضطراب یا افسردگی دارید قهوه نخورید کافئین میتواند سرعت جذب مواد مغذیِ تعدیل کننده‌ی خلق وخو، مثل ویتامین دی و ویتامین B را کاهش دهد و موجب تشدید اضطراب شود.
قارچ مـوجب افزایش انرژی رفع خستگی کاهش سفیدی مو میشود. بتاگلوکان قارچ به تقویت سیستم ایمنی کمک کرده و مقاومت بدن در مقابل بیماری‌های ویروسی و عوامل آلرژی زا بالا میبرد.