چرا همیشه احساس سرما می کنیم و یا به قولی سردمان است؟

۱_خیلی لاغر هستید : وقتی خیلی لاغر باشید، بدن‌تان چربی‌ کافی ندارد تا بتواند از شما در برابر سرما محافظت کند.   .     ۲_غده‌ی تیروئیدتان به درستی کار نمی‌کند : وقتی سطح هورمون تیروئید تنظیم نباشد، متابولیسم‌تان کند می‌شود و موتور بدن‌تان نمی‌تواند به اندازه‌ی کافی گرما تولید کند. خستگی، کم‌پشتی مو و […]

ادامه مطلب

برخی از این عوامل ریزش مو

🌀 مشکلات تیروئید : کی از عوارض بیماری  پرکاری تیروئید، ریزش مو به علت عدم تعادل هورمونی است. 🌀 بارداری : در بارداری و زمان زایمان، هورمونها در حال نوسانند و ریزش مو عارض میشود. بعد از بارداری، برای نرمال شدن میزان هورمونها، سه ماه زمان لازم است. ریزش مو در زمان بارداری موقتی است […]

ادامه مطلب

مضرات نوشابه ها ی گازدار

▪️ فشار خون بالا ▫️بیماری های قلبی- عروقی ▪️ مشکلات روانی مانند اضطراب ▫️ دیابت نوع۲ ▪️ نقرس ▫️ آرتریت و درد مفاصل ▪️ سکته های قلبی ▫️ سرطان ▪️پوكي استخوان ▫️پوسيدگي دندان 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 لطفا کانال ما را به دوستان خود معرفی نمایید. آزمایشگاه تشخیص طبی ولیعصر(عج)💉 🏥قم.میدان صدوق 🏃🏻به سوی زندگی سالم… 🆔telegram: @valiasr1376 […]

ادامه مطلب

علائم سنگ کلیه

💠دردشدید موجی و نواسانی 💠درد به هنگام ادرار   💠ادرار صورتی، قرمز یا قهوه ای   💠ادرار تیره و یا بدبو 💠تهوع واستفراغ 💠تکررادرار   💠تب ولرز درصورت عفونت     📌اگر کلیه سنگ ساز دارید در مصرف شکلات وقهوه زیاده روی نکنید قهوه و شکلات احتمال ابتلا به سنگ کلیه را در افرادی که […]

ادامه مطلب

علایم کم خونی

علایم و نشانه های ابتلا به کم خونی بسته به دلیل کم خونی، نوع کم خونی و بیماری های مرتبط به کم خونی متفاوت است، این علایم ممکن است شامل: 🔸خستگی و احساس فرسودگی 🔺رخوت و بی حالی 🔸بی قراری و ناراحتی 🔺تنگی نفس و یا مشکل در تنفس 🔸تمرکز ضعیف 🔺تپش قلب 🔸حساسیت به […]

ادامه مطلب

چند نکته برای مراقبتهای دوران بارداری

⭕️ برای کاهش سردردهای میگرنی از کمپرس آب سرد استفاده کنید. . 🔴 درصورت سرماخوردگی و یا هر بیماری خاص دیگر، پیش از هر کاری با پزشک خود مشورت کنید. . 💊مصرف شربت سینه و داروهای آرام بخش‌ میتواند برای جنین خطرناک باشد.   . ⭕️ ورزش ملایم را فراموش نکنید. . 🔴اگر هنگام ورزش، […]

ادامه مطلب

خواص کرفس

  . ✳️کرفس جایگزینی برای آسپرین است و باعث کاهش قند خون، فشار خون و چربی اضافی بدن می‌شود . ❇️ساقه کرفس شبیه به استخوان است و در استحکام استخوان بسیار موثر است. . ✳️اگر در رژیم غذایی شما سدیم وجود ندارد کرفس  این کمبود را جبران کند. . ❇️سرشار از ویتامین های A و […]

ادامه مطلب

آزمایش اندازه گیری فریتین

👈🏻آزمايش اندازه گيري فريتين 👉🏻 📌این آزمایش ميزان فريتين را در خون اندازه گيري مي کند. فريتين يک پروتئين است که به آهن متصل مي شود.بيشترين آهني که در بدن ذخيره مي شود به فريتين متصل مي شود. 📌فريتين در کبد،  طحال،  عضلات اسکلتي و مغز استخوان يافت مي شود. 📌مقدار کمي از فريتين در […]

ادامه مطلب

چطور بفهمیم به کدام ویتامین و مواد معدنی بیشتر احتیاج داریم؟

چطور بفهمیم به کدام ویتامین و مواد معدنی بیشتر احتیاج داریم؟     🔹ویتامین A: مشکل بینایی، با شب کوری شروع می شود و کاهش عملکرد سیستم ایمنی. 🔹ویتامین C: بی حالی، درد عضلانی، این افراد به سادگی کبود می شوند و از لثه هایشان خون می آید. 🔹ویتامین D: می تواند سرعت ابتلا به […]

ادامه مطلب

علائم کمبود روی چیست؟

علائم کمبود روی چیست؟🤔🤔🤔 بیش از ۴۰ درصد از افراد سالمند با کمبود روی مواجه هستند. مهمترین علایم کمبود روی عبارتند از : 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 ۱-ایجاد لکه های سفید رنگ روی ناخن ۲-کاهش رشد ناخن ۳-ایجاد یک لایه روی زبان ۴-شوره سر ۵-لایه لایه شدن ناخن ۶-سوء هاضمه ۶-از دست دادن اشتها ۷-ایجاد بثورات پوستی ۸-ایجاد […]

ادامه مطلب